Psychologische Beratung
Manchmal wird das Leben herausfordernd und wir wünschen uns Klarheit, Orientierung oder Entlastung. Vielleicht möchtest du eine belastende Situation bewältigen, wiederkehrende Muster verstehen oder dich neu ausrichten.
Ich begleite dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und passende nächste Schritte zu finden. Dabei hast du Raum für alles, was dich bewegt, in deinem Tempo und ohne Bewertung.
Meine Arbeitsweise
Ich betrachte den Menschen ganzheitlich: Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und persönliche Erfahrungen gehören für mich zusammen. Im Gespräch und durch achtsame Körperwahrnehmung können wir erkunden, wie diese miteinander verbunden sind.
Meine Arbeit orientiert sich am humanistischen Menschenbild. Ich begegne dir mit Wertschätzung und vertraue darauf, dass du eigene Fähigkeiten und Möglichkeiten zur Veränderung mitbringst. Gemeinsam entdecken wir deine Stärken und entwickeln neue Perspektiven für deinen Alltag.
Mögliche Themen
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Stress und Überforderung
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Persönliche Krisen und Neuorientierung
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Herausforderungen in Beziehungen
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Trauer und Abschied
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Veränderungen und Übergänge im Leben
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Eigene Prägungen und Bindungsmuster verstehen
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Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
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Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge
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Der eigenen Wahrnehmung vertrauen
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und bietet die Gelegenheit herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit passend ist. Wir klären zusammen deinen persönlichen Bedarf und besprechen gemeinsam das weitere Vorgehen. Die Dauer eines Beratungsprozesses hängt vom Anliegen ab und ist daher sehr unterschiedlich. Informationen zu Dauer und Kosten findest du unter Konditionen. Nimm mit mir Kontakt auf, damit wir ein Erstgespräch vereinbaren können.
Hinweis
Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie. Sollte meiner Einschätzung nach eine Begleitung durch eine andere Fachperson angezeigt sein, teile ich das mit und kann bei Bedarf bei der Vermittlung nach einer geeigneten Stelle behilflich sein.
Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.